通気性で選ぶなら「高反発マットレス」がおすすめ

マットレスは、睡眠の質を左右する非常に重要なアイテムです。特に「通気性」の良し悪しは、快適な睡眠を得られるかどうかに深く影響しているといえます。特に夏場は室温も湿度も高くなるため不快を感じやすく、またカビも発生しやすくなるため、場合によっては健康面にも深刻な影響を与えかねません。
マットレスを選ぶ際、低反発にするか高反発にするか迷われる方も多いかと思いますが、通気性の良さを重視して選ぶのであれば、断然「高反発マットレス」をおすすめします。高反発マットレスは低反発よりも硬く身体があまり沈み込まないため、寝ている際に身体とマットレスの密接部分が少なく、温度・湿度がこもらず蒸れにくいからです。但し、使われている素材によっては効果が半減してしまうものもあり注意が必要です。ポリウレタン・ボンネルコイル・スプリングといった通気の良い素材を使用したマットレスを選ぶようにしましょう。
従来、硬いマットレスは身体への負担が局所に集中しがちであるといわれてきましたが、現在の高反発マットレスには体への圧力を均一にする「体圧分散」に優れたものも大変増えてきました。この体圧分散性の高さも快眠するための重要条件のひとつです。通気性に優れ、さらに体圧が均一に分散される高反発マットレスを選び、快適で高品質な睡眠を手に入れましょう。

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